• Einlaufen und Warmmachen
• Kräftigungs- und Dehnübungen
• Es bilden sich unterschiedliche Gruppen, je nach Neigung, um laufend, joggend oder walkend die nähere Umgebung des Önsbach Sportareals zu erkunden.
• Für rostende und auch noch nicht rostende Jahrgänge männlich oder weiblich, die Spass am geselligen Sport haben und sich fit halten wollen
• Eine mittelgrosse Gruppe allen Alters, die sich auch noch nach dem Sport gerne trifft
• schaut auch mal bei den Berichten rein (Klick)!!!

15 bis 97 Jahre

ganzjährig mit Winterpause

Im Sommer: Mittwochs 20.oo Uhr - 21:00 Uhr, an der Sportgaststätte

Winterzeit/Dunkelheit: Mit dem 01.10. gehts schon um 19.oo Uhr los!

Duschmöglichkeiten nach dem Sport sind vorhanden

Hans-Peter Bisch, Bernhard Kast

Tel.: 07841 / 25588 (Kast)

Mobil: 0171 265 99 41 (Bisch)